LINEE GUIDA PER UNA SANA E CORRETTA ALIMENTAZIONE

Dicembre 2, 2019by Carolina Laperchia

CEREALI, LEGUMI E  FRUTTA

Apportano carboidrati, vitamine, minerali ed altre sostanze di grande interesse per la salute; sono inoltre una buona fonte di proteine. Ecco tutte le ragioni per cui cereali, legumi, ortaggi e frutta non dovrebbero mai mancare in un’alimentazione corretta e le raccomandazioni per consumarli nel migliore dei modi.

 

 

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